In.nova Pilates Estudi

Método Pilates

El método Pilates se fundamenta básicamente en la realización de un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espiritu.
Es una educación corporal completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, y en la que intervienen por igual armonia y equilibrio en el organismo.
Lo que hace de Pilates una de las formas de ejercitarse más completas y eficaces que existen, es el hecho de que se trate de un sistema de movimientos en que se favorece la consciencia corporal, la atención y la implicación de todo el cuerpo/mente de una forma integrada en el movimiento, involucrando todos los sistemas y solicitando la tensión y la estimulación de todo el tejido fascial de un extremo a otro del cuerpo.
A través del empleo de una serie de ejercicios de "alta tecnologia", cultivamos alineación, la coherencia e integración de los centros, instintivo (pelvis-abdomen), emocional (torax) e intelectual (cabeza).

Beneficios con Pilates:

Fortalece la musculatura, pero sin aumentar el volumen muscular, es un método para trabajar también los ligamentos y articulaciones, y para adquirir mayor flexibilidad y agilidad.
Corrige la postura, ayuda a reducir los dolores de cuello y espalda, no sólo por la tonificación muscular del abdomen, gluteos y espalda.
Promueve una mayor conciencia postural, respiratoria y del propio equilibrio corporal.
Aumenta el autocontrol y la autoestima.
Al trabajar también de manera conciente sobre la respiración y la concentración, se reduce el estrés, lo que repercute a su vez positivamente en el organismo y el cuerpo, en todos los aspectos metabólicos y psicológicos.
Son movimientos que involucran tanto al trabajo corporal como mental, con el tiempo se adquiere conocimiento sobre el propio cuerpo, sus sensaciones y posibilidades.Ayuda a conocerse a uno mismo,lo que repercute en las relaciones con los demás y en la filosofía de la vida en general.
Se reducen las tensiones musculares, aumenta la flexibilidad y la agilidad, se reduce el estrés junto con el aprendizaje del control de la concentración y la respiración, se favorece también un descanso más reparador, un sueño más placentero...

In.NovaEspai se ha creado con la finalidad de ofrecer un servicio integral de salud y bienestar.
Conseguimos encontrar este espacio de relax, de encuentro con otras personas y disponer de métodos como el Pilates, los Masajes y la Nutrición, servicios personalizados que ofrecemos para conseguir estar más fuertes de cuerpo y de mente.
Estas disciplinas están dirigidas a todos los colectivos, hombres y mujeres, gente mayor y niños, de diferentes edades y condiciones fisicas.
Otras actividades propuestas es la de gestionar el espacio de encuentro para hacer talleres, charlas y conferencias, dirigidas a aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos en temas de actualidad, sobre salud, el deporte y el bienestar.

Descripción de los servicios que se gestionan:

Los diferentes servicios que ofrecemos: Pilates, Masajes y Nutrición, tienen como finalidad ofrecer un pack de actividades de forma integral.
Los talleres se organizarán en la zona de recepción y zona polivalente.
Innovamos en las actividades físicas con el Método Pilates Estudio, utilizando equipos y máquinas especificas, acompañados de un instructor de pilates.
Innovamos en los diferentes masajes personalizados, realizados por una quiromasajista profesional, en una zona exclusiva con el material adecuado para realizar las sesiones de masajes tanto terapéuticos como de distensión y relajación muscular y articular.
El programa de Nutrición Energética ofrece a nuestros clientes, de una forma personalizada, el asesoramiento sobre alimentación. La profesionalidad y experiencia de una Naturópata, es quién da el servicio.

Masajes

¿Qué es el Masaje Energético?
Reconocemos como terapia energética, todo tratamiento que incide directamente sobre el campo energético humano.
Sus efectos armonizadores permiten tratar al mismo tiempo tanto dolores físicos como a los conflictos emocionales.

Diferentes tipos de masajes que ofrecemos:
-Quiromasaje
-Terapia sacro craneal (TSC)
-Hot stones (masaje con piedras calientes)
-Masaje con Cañas de bambú
-Reiki Angelic
-Reequilibrio de chacras con piedras semipreciosas

Nutrición y psiconeuroinmonología

Nuestro servicio de nutrición basado en la psiconeuroinmunología, permite mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. A través de la nutrición realizamos cambios de hábitos que permitirán tener una salud óptima. La psiconeuroinmunología, conocida como PNI, nos permite solucionar desajustes que vamos padeciendo a lo largo de nuestra vida. La PNI es una ciencia relativamente reciente que nace de la necesidad de dar respuesta a todos aquellos desajustes que la medicina tradicional no considera, incidiendo en la raíz del problema y no sólo en el síntoma. La PNI se basa en estudios científicos que relacionan el sistema nervioso, el sistema hormonal, el sistema inmune y el estrés emocional, con la finalidad de evitar la cronicidad de los desajustes ya establecidos. Trabajamos mediante la alimentación, el ejercicio físico, la correcta gestión del estrés y la suplementación ortomolecular, en caso de ser necesario. Si no quieres depender de una pastilla toda tu vida y quieres hacerte dueño de tu salud, entonces la PNI te puede ayudar. Mejora tu rendimiento deportivo, tu composición corporal, tu salud hormonal, tus digestiones… No te resignes a vivir con dolor!!!